Bieganie to popularny i niewymagający dużych nakładów finansowych sport. Oczywiście, skompletowanie odpowiedniego stroju wymaga poniesienia pewnych kosztów, ale samo uprawianie joggingu nie kosztuje dosłownie nic.
Bieganie w parze lub grupie ma wiele zalet. Dlatego warto spróbować zachęcić do tego sportu swoich znajomych, albo przynajmniej jedną osobę. Szczególnie korzystne jest trenowanie z osobą, która ma doświadczenie w tym temacie. Dlaczego?
